Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

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Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

Message  Démocrate le Jeu 2 Jan - 19:55

Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

http://www.lesoir.be/389649/article/styles/bien-etre/2013-12-27/femmes-ont-plus-besoin-sommeil-que-hommes



Le cerveau des femmes aurait davantage besoin de se regénérer la nuit que celui des hommes, affirment des chercheurs de l’université californienne de Duke dont les travaux sont relayés dans le Daily Mail.

L’étude qu’ils ont menée montre qu’un manque de sommeil nuit particulièrement aux femmes soumises. Plus la fatigue est intense, plus elles seraient déprimées et en colère, deux caractéristiques que les hommes en manque de sommeil ne développeraient pas. Trop peu dormir les exposerait aussi à des risques cardiaques et inflammatoires accrus. Dans le Science World Report, l’expert du sommeil Michael Breus explique que ses recherches « ont montré que les femmes sont davantage déprimées, en colère et hostiles quand elles ont trop peu dormi ». Une sieste serait une solution appropriée pour pallier le manque de sommeil, pourvu qu’elle ne soit pas trop longue (pas plus d’une heure et demie), poursuit le spécialiste.

« Le sommeil a pour fonction de régénérer le cerveau, explique pour sa part le professeur Jim Horne, directeur du Centre de recherche sur le sommeil de l’université Loughborough, en Grande-Bretagne. « Les femmes ont besoin de dormir plus longtemps car leur cerveau gère plus d'activités multitâches que les hommes », affirme le chercheur. Qui tempère cependant en ajoutant que « les hommes qui ont un travail qui demande une réfléxion intense, eux aussi, peuvent avoir besoin de dormir plus que la moyenne ». Balle au centre.


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Re: Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

Message  Matagagna le Jeu 2 Jan - 20:30

C'est parce qu'elles parlent trop, ça les fatigue.  Twisted Evil 
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Re: Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

Message  jeffry le Jeu 2 Jan - 21:07

" Le cerveau des femmes aurait davantage besoin de se regénérer la nuit que celui des hommes,"

Pourquoi la nuit ?
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Re: Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

Message  Matagagna le Jeu 2 Jan - 21:15

Pourquoi les blondes ont-elles les yeux verts le soir...

Il faut changer l'eau.


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Re: Les femmes ont plus besoin de sommeil que les hommes

Message  jeffry le Jeu 2 Jan - 21:45

Matagagna a écrit:Pourquoi les blondes ont-elles les yeux verts le soir...

Il faut changer l'eau.


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